维生素C 您真的吃对了吗?

北京时间   2023-05-10 12:01:01


(资料图)

【长期服用维生素C易导致肾损伤】

长期大量服用维生素C,可以造成尿酸盐以及草酸盐结石,引起肾损伤。所以在服用维生素c三至五天后应停两、三天再服用,连续服用时间不应超过一个月。

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